CANTIKA.COM, Jakarta - Aktris berbakat Michelle Ziudith membagikan rutinitasnya saat menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan. Saat berpuasa, Michelle lebih suka berolahraga pada sore hari. “Kalau berolahraga, misalnya lagi ga berkegiatan itu aku sempet-sempetin jam 3 sampe berbuka. Jadi sempetin waktu 30 menit buat bersih-bersih, mandi, langsung berbuka," ucap Michelle aat ditemui di acara Hong Kong Tourisme Board pada Kamis, 13 Maret 2025 di AYANA MidPlaza, Jakarta Pusat.
Olahraga yang biasa dilakukan Michelle adalah gym angkat beban dan pilates. Ia biasa melakukannya satu sampai dua kali dalam seminggu. Michelle juga mengungkapkan bahwa dirinya melakukan olahraga gym bukanlah untuk membuat tubuhnya terlihat berotot, melainkan untuk menjaga kepadatan tulang dan fleksibilitas tubuhnya.
Artikel Terkait:
“Sebenarnya aku ngegym tujuan akhirnya untuk kepadatan tulang aja sih. Karena kan makin lama makin tua, kita tuh harus sudah concern sama kesehatan. Udah bukan mikirin oh biar six-pack, biar kurus, engga sih. Udah lebih yang kayak rangkumannya pasti untuk kepada tulang terus untuk fleksibilitas supaya nggak gampang keseleo, nggak gampang masuk angin gitu,” ujar Michelle.
Untuk asupan tubuhnya, Michelle tidak memiliki makanan khusus yang harus dia makan. Ia lebih mementingkan kepuasan dan kesenangannya saat mengkonsumsi makanan yang ia suka. Meskipun begitu ia tetap menjaga pola makan.
“Sebenarnya ga ada makanan khusus. Karena apa, karena aku syuting capek. Jadi aku harus bahagiain diri aku dengan makan makanan yang lagi pengen aku makan. Jadi ga ada kepikiran sih. Cuma berhati-hatinya kadang kalo malem makannya udah banyak banget berarti makan sahurnya ga terlalu banyak atau kayak kurangin manis-manisannya waktu berbuka,” sambung pemeran dalam film Ipar adalah Maut ini.
Selain itu, Michelle juga mengungkapkan bahwa menu sahur favoritnya adalah adalah kental manis campur teh hangat. Ia merasa bahwa minuman tersebut akan memberinya tenaga untuk berpuasa. Untuk berbuka, Michelle sangat menyukai sop buah. “Aku kalau gorengan kurang doyan Alhamdulillah. Tapi sop buah harus duluan, kalau sudah makan sop buah abis itu salat, abis itu baru makan (makanan berat),” ujar Michelle.
Pilihan Editor: Perjalanan Karier Michelle Ziudith, Debut Sinetron di Usia 16 Tahun
DINI AGHNNY KHOIRIYAH
Halo Sahabat Cantika, Yuk Update Informasi dan Inspirasi Perempuan di Telegram Cantika
