CANTIKA.COM, Jakarta - 

10 Rekomendasi Lagu untuk Membantu Menghadapi Quarter Life Crisis

Usia 20-an sering kali menjadi fase penuh perubahan yang tak terduga. Rasanya seperti menaiki wahana yang naik turun, dipenuhi kejutan, kebingungan, dan pertanyaan besar tentang hidup. Inilah yang disebut sebagai quarter life crisis, masa ketika seseorang mulai meragukan arah hidupnya, termasuk soal karier, hubungan, dan tujuan pribadi.

Jika kamu sedang berada dalam fase ini, tenang saja, kamu tidak sendirian. Salah satu cara sederhana namun ampuh untuk menenangkan hati adalah melalui musik. Lagu-lagu berikut ini bisa menjadi teman yang menemani kamu melewati masa sulit, sekaligus menguatkanmu untuk terus melangkah.

1. Kunto Aji – Rehat

Lagu ini seperti oase di tengah kegelisahan. Melalui lirik yang menenangkan dan alunan musik yang lembut, “Rehat” mengajak pendengarnya untuk berhenti sejenak, menerima kelelahan, dan memahami bahwa jeda juga bagian dari proses.

2. Tulus – Diri

“Diri” memberikan pesan penting tentang mencintai dan menerima diri sendiri. Liriknya menyentuh dan mengingatkan bahwa kita tidak perlu menjadi sempurna untuk merasa cukup. Yang terpenting adalah terus tumbuh dan setia pada perjalanan pribadi kita.

3. Yura Yunita – Tenang

Saat pikiran terasa penuh dan hidup berjalan terlalu cepat, lagu ini memberi ruang untuk bernapas. “Tenang” hadir sebagai pengingat untuk tetap percaya bahwa semua akan membaik, dan bahwa kita berhak merasa damai di tengah kesibukan dunia.

4. Banda Neira – Yang Patah Tumbuh, Yang Hilang Berganti

Lagu ini memberikan harapan bahwa setiap kehilangan adalah awal dari sesuatu yang baru. Liriknya sederhana namun bermakna, sangat pas bagi siapa pun yang sedang mencoba bangkit dari kegagalan atau kehilangan.

5. Fiersa Besari – Lekas Pulih

Dalam lagu ini, Fiersa menyampaikan empati yang dalam kepada mereka yang sedang terluka. Pesannya jelas: tidak apa-apa untuk merasa rapuh, karena setiap luka akan sembuh pada waktunya. Lagu ini bisa menjadi pengingat bahwa kamu tetap berharga meski dalam proses penyembuhan.

6. John Mayer – Stop This Train

Lagu ini menggambarkan kecemasan akan pertambahan usia dan perubahan dalam hidup. Dengan nada yang sendu, “Stop This Train” cocok untuk kamu yang merasa kewalahan menghadapi kedewasaan dan ingin waktu berjalan lebih lambat.

7. Taylor Bickett – Quarter Life Crisis

Sesuai dengan judulnya, lagu ini membahas langsung kekacauan emosional di usia 20-an. Liriknya jujur dan terbuka, seolah mewakili isi kepala banyak orang yang sedang merasa bingung dan tidak tahu arah.

8. SZA – 20 Something

Melalui lagu ini, SZA menuangkan pengalaman dan keresahan di usia dua puluhan. Lagu ini sangat relevan bagi mereka yang sedang mencari jati diri, merasa tersesat, namun tetap menyimpan harapan dalam hati.

9. Tatiana Manaois – Like You

Lagu ini mendorong pendengarnya untuk mengenali nilai dalam diri sendiri. Tatiana menyampaikan pesan bahwa setiap orang layak dihargai dan dicintai, termasuk oleh dirinya sendiri. Cocok untuk kamu yang sedang berjuang menerima diri apa adanya.

10. Day6 – I Need Somebody

“I Need Somebody” menggambarkan kesepian yang bisa muncul meski dikelilingi banyak orang. Lagu ini menjadi pengingat bahwa perasaan seperti ini sangat manusiawi, dan bahwa kamu tidak benar-benar sendiri dalam perjuanganmu.

11. TXT - Quarter Life

Lagu ini menggambarkan perasaan terjebak dalam ketidakpastian dan tekanan di usia muda. Dengan lirik yang jujur dan emosional, "Quarter Life" mencerminkan perjuangan dalam menghadapi krisis seperempat abad, namun tetap menyiratkan semangat untuk terus melangkah meski tanpa kepastian. Lagu ini cocok bagi mereka yang merasa tersesat namun bertekad untuk terus maju.

Quarter life crisis memang bisa terasa menakutkan, tapi justru dari masa-masa nilah kita bisa belajar banyak tentang diri sendiri. Beri ruang untuk merasakan, menghadapi ketidakpastian, dan terus berjalan. Lagu-lagu di atas bisa menjadi teman yang menenangkan saat kamu sedang butuh pengingat bahwa semuanya akan baik-baik saja pada waktunya.

Jika kamu memiliki lagu lain yang juga menemani masa-masa sulitmu, jangan ragu untuk berbagi. Siapa tahu bisa menjadi sumber kekuatan juga bagi orang lain. Selamat mendengarkan, Sahabat Cantika!

Pilihan Editor: 25 Rekomendasi Lagu K-Pop untuk Temani Berolahraga dan Bikin Hari Makin Semangat

SPOTIFY | GENIUS MUSIC | YOUTUBE

Halo Sahabat Cantika, Yuk Update Informasi dan Inspirasi Perempuan di Telegram Cantika