CANTIKA.COM, Jakarta - Ada alasan kuat mengapa dokter terus menekankan pentingnya menjaga tubuh tetap terhidrasi. Jika tubuh tidak mendapatkan cukup air, warna urine akan menjadi lebih gelap dan Anda akan lebih jarang ke kamar mandi. Mulut kering adalah cara lain tubuh memberi tahu Anda untuk minum air. Jika menyangkut kulit, kulit wajah juga bisa mengalami dehidrasi. 

Hal ini tidak terbatas pada jenis kulit kering, karena orang dengan kulit berminyak pun dapat mengalami masalah hidrasi. Ya, kulit berminyak yang mengalami dehidrasi mungkin saja terjadi, sesuatu yang dapat terjadi saat kulit kekurangan air. Jika itu yang Anda alami, wajah akan tampak berminyak dengan bercak-bercak kasar atau bersisik.

"Kulit berminyak yang mengalami dehidrasi adalah kondisi kulit di mana kulit kekurangan air (dehidrasi), tetapi terus memproduksi sebum (minyak) berlebih," ungkap dokter bedah kosmetik dan estetika Dr. Shweta Mishra . Hal ini menciptakan situasi paradoks di mana kulit terasa berminyak tetapi kencang, kasar, atau bersisik.

Kulit berminyak dan dehidrasi

Kulit dehidrasi sering kali disalahpahami, karena banyak orang berasumsi bahwa hal itu hanya dialami oleh orang dengan jenis kulit kering . “Banyak orang berasumsi bahwa kulit berminyak tidak memerlukan hidrasi, tetapi pada kenyataannya, kekurangan air memicu kulit untuk mengimbanginya dengan memproduksi minyak secara berlebihan, yang menyebabkan lapisan kulit rusak,” jelas sang ahli.

Apa saja gejala kulit berminyak yang dehidrasi?

- Kulit Anda akan terasa kencang atau tidak nyaman, terutama setelah dicuci, karena kurangnya hidrasi.
- Produksi minyak berlebih akan menyebabkan wajah tampak berkilau, terutama di daerah T (dahi, hidung, dan dagu).
- Meskipun berminyak, area yang mengalami dehidrasi akan tampak bersisik, tidak rata, atau bertekstur.
Produksi sebum yang berlebih dapat membuat pori-pori tampak lebih besar dan menonjol.
- Jika Anda memiliki kulit berminyak yang dehidrasi, kulit Anda mungkin menjadi lebih rentan terhadap iritasi dan kemerahan.
- Riasan tidak akan menyatu dengan baik, dan menempel pada bagian yang kering atau terhapus karena minyak berlebih.

Apa penyebab kulit berminyak dan dehidrasi?

1. Terlalu sering mencuci atau menggunakan pembersih yang keras

Menggunakan pembersih wajah dengan surfaktan kuat seperti sulfat dapat menghilangkan minyak alami kulit Anda. "Hal ini dapat membuat kelenjar sebasea memproduksi minyak secara berlebihan untuk mengimbangi hilangnya kelembapan dari wajah Anda," kata Dr. Mishra. Hal ini selanjutnya dapat menciptakan siklus dehidrasi dan minyak yang tidak terkendali.

2. Stresor lingkungan

Paparan kondisi cuaca yang buruk, seperti angin dingin selama musim dingin atau pemanas ruangan yang kering, dapat menguras kadar air pada kulit Anda. "Polusi dapat semakin melemahkan lapisan kulit Anda, sehingga kulit Anda semakin sulit mempertahankan kelembapannya," kata sang ahli.

3. Pilihan gaya hidup

Dehidrasi akibat asupan air yang tidak memadai atau konsumsi kafein dan alkohol yang berlebihan dapat menyebabkan hilangnya kadar air di kulit Anda. "Kurang tidur, stres, dan kebiasaan makan yang tidak sehat seperti pola makan yang kurang lemak sehat dan antioksidan juga berkontribusi terhadap kondisi kulit yang tidak seimbang," kata ahli tersebut.

4. Perawatan kulit yang tidak tepat

Menggunakan produk yang tidak sesuai dengan jenis kulit Anda, seperti toner yang terlalu mengeringkan, astringen berbasis alkohol, atau krim yang berat, dapat mengganggu keseimbangan kelembapan kulit Anda. Melewatkan langkah-langkah hidrasi atau terlalu sering menggunakan produk mattifying dapat memperparah dehidrasi.

5. Kondisi yang mendasarinya

"Fluktuasi hormonal, seperti yang disebabkan oleh pubertas dan kehamilan, dapat meningkatkan produksi sebum sekaligus mengganggu kemampuan kulit untuk menahan air," kata Dr. Mishra. Selain itu, stres kronis diketahui dapat meningkatkan kadar kortisol, yang dapat melemahkan lapisan kulit dan memperburuk dehidrasi.

Bagaimana cara memperbaiki kulit berminyak yang dehidrasi?

1. Oleskan pelembab

Oleskan pelembap setelah mencuci wajah dengan bahan-bahan yang ringan dan menghidrasi seperti asam hialuronat . Meskipun Anda memiliki kulit berminyak, penting untuk menggunakan pelembap agar kulit tetap terhidrasi, menurut American Academy of Dermatology . Anda juga dapat mencari pelembap yang mengandung tabir surya spektrum luas dengan faktor perlindungan matahari 30 atau lebih tinggi.

2. Perbaikan penghalang

Carilah produk perawatan kulit yang mengandung ceramide dan niacinamide untuk membantu memulihkan lapisan pelindung kulit dan mengunci kelembapannya. Penggunaan ceramide secara topikal dapat meningkatkan hidrasi kulit dan memperbaiki fungsi lapisan pelindung, sebagaimana penelitian yang dipublikasikan dalam Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology pada tahun 2018. "Penggunaan bahan-bahan ini secara teratur dapat meningkatkan kemampuan kulit untuk mempertahankan hidrasi, serta mengurangi sensitivitas dan peradangan," kata sang ahli.

3. Eksfoliasi

Bila Anda melakukan eksfoliasi kulit dua kali seminggu, gunakan eksfoliator kimia yang lembut seperti asam laktat atau asam mandelic. "Ini dapat membantu menghilangkan sel kulit mati tanpa merusak lapisan kulit Anda," kata Dr. Mishra. Asam mandelic sangat cocok untuk orang dengan kulit berminyak karena menghambat produksi lipid dan kemampuannya untuk meningkatkan eksfoliasi, menurut penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of the American Academy of Dermatology pada tahun 2020.

4. Kontrol minyak

Gunakan produk nonkomedogenik untuk membantu mengatur sebum sekaligus menjaga hidrasi. Produk perawatan kulit dengan asam salisilat atau zinc PCA (Pyrrolidone Carboxylic Acid) cocok untuk kulit berminyak. "Produk tersebut dapat membantu menyeimbangkan produksi minyak, mengurangi kilap, dan meminimalkan tampilan pori-pori tanpa membuat kulit Anda kering," kata sang ahli.

5. Minum air putih

Meskipun menggunakan produk perawatan kulit yang tepat akan membantu menghidrasi kulit, Anda juga perlu minum setidaknya delapan gelas air. Jika tidak minum air putih, Anda dapat mengonsumsi minuman detoks untuk kulit yang sehat. Kurangi juga konsumsi kopi dan alkohol, karena keduanya dapat membuat kulit Anda kering, apa pun jenis kulit Anda.

Kulit berminyak yang mengalami dehidrasi mungkin disebabkan oleh kurangnya asupan air atau penggunaan produk perawatan kulit yang tidak tepat. Jangan khawatir, fokuslah pada hidrasi, perbaikan lapisan kulit, dan perawatan yang lembut untuk kulit yang sehat.

Pilihan Editor: Kepoin Rahasia Perawatan Kulit Wajah ala Cinta Laura

HEALTH SHOTS

Halo Sahabat Cantika, Yuk Update Informasi dan Inspirasi Perempuan di Telegram Cantika