5. Pesimistis

Orang yang overwhelmed  merasa pesimistis dan tidak berdaya juga putus asa saat menghadapi sebuah situasi.

6. Perubahan Suasana Hati

Seseorang yang mengalami overwhelmed merasa mudah marah, tersinggung, cemas, dan selalu ingin menangis.

7. Kelelahan Kognitif

Orang yang overwhelmed  merasa bingung dan kesulitan berkonsentrasi. Itu berakibat susah membuat keputusan dan memecahkan masalah.

8. Gejala fisik

Orang yang overwhelmed rentan mengalami gejala fisik seperti detak jantung cepat, susah bernapas, pusing, kelelahan, sakit kepala, kram, sakit perut, dan kondisi nyeri lainnya.

Pilihan Editor: Cara Ryan Reynolds dan Blake Lively Tekankan Pentingnya Kesehatan Mental bagi Anak-anak Mereka

BRAM SETIAWAN 

Halo Sahabat Cantika, Yuk Update Informasi dan Inspirasi Perempuan di Telegram Cantika