CANTIKA.COM, Jakarta - Bagaimana jika kamu bisa mendapatkan kulit yang tampak lebih baik dengan menyemprotkan udara bertekanan super dingin pada kulit wajah? Atau mengurangi nyeri dan rasa sakit otot dengan duduk di ruangan yang berisi udara yang sangat dingin? Krioterapi, yang pertama kali populer di Jepang pada akhir tahun 1970-an, akhir-akhir ini muncul di banyak media sosial, tetapi para influencer bukanlah satu-satunya yang menggembar-gemborkan manfaatnya. Dokter kulit dan spesialis kulit juga demikian.

"Selama prosedur krioterapi non-invasif, kulit akan terpapar udara yang sangat dingin selama dua hingga tiga menit menggunakan nitrogen cair," kata Joshua Zeichner, MD, seorang profesor dermatologi dan direktur penelitian kosmetik dan klinis di Rumah Sakit Mount Sinai di New York City. Dengan krioterapi, pada dasarnya Anda memperkenalkan radang dingin yang terkendali, yang memaksa tubuh Anda untuk merespons dengan mengirimkan lebih banyak darah ke area tersebut dan menghangatkannya.

Saat darah mengalir, darah membawa oksigen, yang melakukan banyak hal, mulai dari merangsang produksi kolagen, mengurangi kemerahan, hingga mengecilkan garis-garis halus dan pori-pori. Namun, yang paling Anda rasakan adalah kulit yang langsung berseri," kata Roger Kapoor, MD, dokter kulit bersertifikat dan lulusan Harvard. Dingin yang ekstrem juga merangsang respons penyembuhan tubuh dengan mengurangi peradangan, menjadikannya pilihan bagi penderita eksim dan rosacea.

Cara Kerja Krioterapi

Selama bertahun-tahun, es telah digunakan sebagai pengobatan kecantikan di rumah untuk mengurangi bengkak pada kulit. "Bertahun-tahun kemudian, perusahaan memperkenalkan bola es dengan pegangan yang memudahkan dan mengurangi rasa sakit saat mengoleskan es ke wajah," kata Samantha Susca, kepala ahli kecantikan di Casa Cipriani Spa di New York City. "Saat ini, krioterapi, yang menggunakan gas yang sangat dingin sebagai pengganti es, telah berkembang menjadi terapi dingin berikutnya." 

Manfaat Perawatan Kulit

Krioterapi memiliki manfaat baik secara kosmetik maupun terapi medis. "Dengan menenangkan kulit menggunakan suhu dingin, kriofasial dapat membantu mengurangi peradangan dan kemerahan serta dilaporkan dapat meningkatkan kecerahan dan meminimalkan tampilan pori-pori dan garis-garis halus," catat Dr. Zeichner.

Kriofasial juga dapat merangsang produksi kolagen untuk meningkatkan kekencangan dan tekstur. "Krioterapi sangat berguna setelah operasi seperti pengencangan wajah, operasi hidung, sedot lemak, atau operasi terkait ortopedi termasuk penggantian sendi, perbaikan fraktur, dan operasi tendon," kata Dr. Kapoor. "Krioterapi dapat membantu mempercepat kemampuan kulit untuk memperbaiki dirinya sendiri dengan meningkatkan aliran darah ke area yang berusaha pulih. Kuncinya adalah tidak menerapkan krioterapi pada sayatan baru dan menunggu penyembuhan alami awal dimulai."

Manfaat Krioterapi 

Krioterapi dapat membantu siapa saja yang ingin memperbaiki tampilan dan tekstur kulit mereka secara keseluruhan. “Karena mengurangi pembengkakan dan peradangan, seseorang dengan kondisi kulit yang meradang, seperti jerawat, rosacea, dan eksim, dapat memperoleh manfaat dari krioterapi,” kata Dr. Kapoor. “Kemampuan krioterapi untuk mengurangi peradangan adalah salah satu alasan mengapa atlet menggunakannya untuk memulihkan nyeri otot atau nyeri setelah cedera. Hal yang sama dapat dikatakan bagi siapa saja yang mengalami nyeri akibat radang sendi.”    

"Saya menangani orang-orang yang menderita jet lag, mabuk, dan pengantin sebelum pernikahan mereka," kata Susca. "Krioterapi sangat bagus untuk atlet yang sedang dalam pemulihan atau mereka yang memiliki kondisi peradangan atau autoimun."

Selama perawatan profesional, "Nitrogen cair yang diuapkan dipompa keluar dari selang dan dipindahkan dengan cepat ke kulit yang bersih dan kering selama dua hingga tiga menit," kata Dr. Kapoor, yang mengatakan bahwa nitrogen cair juga dapat dioleskan ke lutut dan sendi untuk membantu meredakan nyeri. Untuk krioterapi seluruh tubuh, pasien memasuki ruangan tempat nitrogen cair diuapkan dan dicampur dengan udara, sehingga menciptakan aliran udara dingin yang mengelilingi pasien selama dua hingga tiga menit.

Untuk mencegah cedera akibat dingin selama perawatan seluruh tubuh, disarankan untuk mengenakan pakaian yang minim: sarung tangan, ikat kepala untuk menutupi telinga, masker hidung dan mulut, serta kaus kaki dan sandal. Kriofasial dapat dilakukan oleh dokter kulit, dokter bedah plastik, ahli estetika berlisensi, dan krioterapis bersertifikat di kantor medis, spa medis, atau pusat krioterapi.

Efek Samping Krioterapi 

Beberapa orang akan mengalami kemerahan sementara dan pembengkakan ringan, yang akan hilang dalam beberapa jam. "Semakin lama perawatan diterapkan pada kulit, semakin besar kemungkinan seseorang akan mengalami mati rasa atau kesemutan," kata Dr. Kapoor. "Suhu dingin yang ekstrem juga dapat menyebabkan sensitivitas kulit atau reaksi alergi, dan paparan yang berkepanjangan dapat menyebabkan perubahan warna kulit. Jika Anda memiliki kekhawatiran, saya sarankan untuk melakukan uji tempel."

Mengenai tren penggunaan es kering pada wajah di rumah, "Saya sama sekali tidak menyarankan hal ini, karena dapat menyebabkan kerusakan parah pada kulit yang berujung pada ulserasi dan jaringan parut," kata Dr. Zeichner. Dan terkait perawatan profesional, Dr. Zeichner memberikan beberapa peringatan.

Pada tingkat rendah, krioterapi dapat meredakan peradangan kulit, tetapi pada konsentrasi tinggi dapat membahayakan dengan menghancurkan sel-sel kulit dan lemak. Jika [digunakan] untuk jangka waktu yang lebih lama, dapat menyebabkan kerusakan langsung pada sel-sel kulit dan memengaruhi oksigenasi jaringan." Perempuan hamil, atau siapa pun dengan kulit sensitif, rosacea, atau eksim harus berkonsultasi dengan dokter mereka sebelum menjalani perawatan krioterapi. 

"Saya biasanya menyarankan pasien saya untuk tetap terhidrasi, minum setidaknya 16-20 ons air atau cairan yang kaya elektrolit setelah sesi perawatan, dan mengoleskan pelembap. Suhu dingin yang ekstrem dapat menyebabkan dehidrasi ringan," kata Dr. Kapoor, yang menyarankan untuk menggunakan pelembap yang mengandung asam hialuronat .

"Anda juga sebaiknya menghindari ruang uap, pancuran air panas, dan sauna sepanjang hari untuk mempertahankan manfaat krioterapi," kata Susca. Oleskan tabir surya setelah terapi karena kulit dapat menjadi lebih sensitif terhadap sinar matahari.

Pilihan Editor: Bukan Hanya untuk Campuran Kopi, Ini Manfaat Gula Aren untuk Kulit Wajah

INSTYLE

Halo Sahabat Cantika, Yuk Update Informasi dan Inspirasi Perempuan di Telegram Cantika